Illustrations of Psychological and Physiological Effects (Luminous Talks 1)
Articles Blog

Illustrations of Psychological and Physiological Effects (Luminous Talks 1)


Здравствуйте, дамы и господа! Мы начинаем вебинар, меня зовут Натан Исидора и от имени Университета света Philips в сотрудничестве
с Новой школой дизайна Парсонс хочу поблагодарить Вас за посещение нашего вебинара
“Освещение и благополучие: Примеры психологического и физического воздействия. Ведущий вебинара – доктор Крэг Бернекер из Института по вопросам освещения и Новой школы дизайна Парсонс, Инициативы Института по вопросам освещения, специализирующегося, в основном, на освещении, тонкостям которого обучают
профессионалов, а также на осветительной и строительной промышленности. Также в настоящее время Доктор Бернекер преподает для студентов, получающих степень магистра по
программе проектирования освещения в Новой школе дизайна Парсонс, и увлекается проектированием освещения большую часть своей профессиональной деятельности и будучи преподавателем. Он опубликовал более 40 статей
на тему исследований, образования и проектирования освещения, светотехники, и известен своими работами, посвященными
психологическим аспектам освещения. В данном вебинаре он рассмотрит освещение и благополучие с этой точки зрения и начнет устранять пробел между психологическим и физиологическим воздействием освещения.
И еще немного внимания! Посмотрите на правую сторону экрана,
где Вы можете увидеть окошко с чатом и с вопросами и ответами. Если у Вас возникнут технические проблемы, сообщите о них в чате и наши представители помогут Вам в кратчайшие сроки. Если у вас возникнут вопросы к Крэгу, можете
задать их в окошке с вопросами и ответами, и мы вернемся к вашим вопросам в конце презентации. А сейчас я передаю слово Крэгу. В октябре этого года в Парсонс в Нью-Йорке доктор Джордж Бранфорд из Медицинского колледжа Джефферсона и Мэтью Кобэм из Philips рассматривали вопросы освещения и здоровья. В серии наших вебинаров мы рассмотрим эту тему подробно в общем контексте освещения и благополучия. В следующих сериях будет лекция о яркости света в Парсонс, которая пройдет ближайшей осенью в Нью-Йорке. Сейчас позвольте мне вкратце рассказать о том, что мы будем делать сегодня и в частности я надеюсь установить рамки вебинара с учетом
вопросов освещения и благополучия, которые будут рассматриваться в следующих лекциях. Я обнаружил, что некоторые исследования, мои и чужие, начинают формировать
проектирование освещения с точки зрения психологического и физиологического благополучия. В этом контексте мы начнем обсуждать освещение и благополучие. Мы можем поговорить о том, как свет может влиять на нашу деятельность в целом. Также мы можем обсудить, как свет может повлиять на наш выбор окружающей обстановки, также мы можем обсудить, как свет может повлиять на наше восприятие, наши впечатления от окружающей обстановки, как свет может в некоторой степени повлиять даже на наше поведение и, в конце концов, как свет может повлиять на наше настроение, и здесь мы перейдем от психологического к физиологическому аспекту освещения. Я хочу обсудить каждую из этих областей влияния освещения, имеющих отношение к благополучию, а также привести примеры проводимых исследований, а также хочу начать наше проектирование освещения. В этом контексте большая часть проводимых исследований
61
00:04:08,000 –>00:04:13,000
в области освещения в течение долгого времени
действительно была посвящена деятельности
62
00:04:13,000 –>00:04:17,000
и как видите я исключил данную тему из начала
нашего списка, так как данная тема может
63
00:04:17,000 –>00:04:18,000
отнять
64
00:04:18,000 –>00:04:22,000
у нас все время,
65
00:04:22,000 –>00:04:29,000
выделенное для семинаров. И вновь хочу вернуться к тому,
что в течение долгого времени внимание было
66
00:04:29,000 –>00:04:34,000
сконцентрировано на исследованиях, которые помогали
нам понять, сколько света нам
67
00:04:34,000 –>00:04:36,000
нужно для выполнения
68
00:04:36,000 –>00:04:40,000
задач в определенных условиях, например, для чтения или письма
69
00:04:40,000 –>00:04:43,000
или для безопасной прогулки по тротуару, или для того, чтобы найти
70
00:04:43,000 –>00:04:47,000
свой автомобиль на стоянке около дома. Поэтому
я хочу обратить Ваше внимание на другие
71
00:04:47,000 –>00:04:51,000
области освещения и благополучия, при этом Вы должны
72
00:04:51,000 –>00:04:56,000
осознать ту огромную работу, которая была проделана в данной сфере.
73
00:04:56,000 –>00:05:01,000
Что же я подразумеваю под освещением, влиянием освещения на деятельность
74
00:05:01,000 –>00:05:05,000
извините, на предпочтение?
75
00:05:05,000 –>00:05:09,000
Итоги вышеуказанных исследований, проводимых
76
00:05:09,000 –>00:05:12,000
в течение довольно продолжительного периода времени, представлены
77
00:05:12,000 –>00:05:16,000
в руководстве Североамериканского Светотехнического
инженерного общества, откуда я взял
78
00:05:16,000 –>00:05:21,000
пару таблиц, чтобы Вы получили представление
79
00:05:21,000 –>00:05:25,000
об исследованиях, проводимых в области предпочтительных уровней освещения и, прежде всего, о силе света в определенных условиях. Здесь показана серия исследований, связанных со средним предпочтительным уровнем освещения на рабочих, обычно горизонтальных, плоскостях на уровне рабочего стола, по всей комнате и, в основном, люди предпочитают использовать эти уровни, хотя они не обязательно являются необходимыми для выполнения задач, т.е. люди думают о том, какой уровень освещения
им хотелось бы иметь для выполнения задач. В этом состоит основное различие. Сегодня в Северной Америке мы обычно рассматриваем уровни освещенности на горизонтальных плоскостях в пределах 30-50 фут-кандел или 300-500 люкс. И если Вы взглянете на эти значения вот здесь, в левой части таблицы, давайте я лучше покажу их лазерной указкой, то в этой части таблицы Вы увидите что, как правило, люди предпочитают использовать более высокие уровни освещения в условиях, которые предназначены для осуществления какого-либо рода деятельности, что нехорошо в смысле плотности силы света и энергии, которую потребляют системы освещения, но мы должны признать этот факт, так как мы можем дать чувство или восприятие более высоких уровней освещения другими способами на горизонтальной рабочей плоскости, к чему мы вернемся немного позже. На втором примере, взятом из руководства Светотехнического
инженерного общества, я хочу показать Вам предпочтительные соотношения яркостей. В Северной Америке мы устанавливаем определенные соотношения яркостей, которые помогают нам избежать зрительного утомления со временем, в основном, критерии зрительного комфорта. Например, соотношение между
рабочим полем и ближним фоном, о котором мы говорим, должно составлять 3:1, но не более, между рабочим полем и дальним фоном в офисном помещении 10:1, в школе данное соотношение составляет всего 5:1. Данные соотношения даны в десятичной форме, что немного отличается от формы, распространенной в Северной Америке, например данное соотношение 0,3 будет выглядеть как 3:1. Данное соотношение соответствует соотношению между ближним фоном и рабочим полем. Повторюсь, что эти соотношения являются
предпочтительными, но не обязательными, не установленными, для того, чтобы избежать зрительного дискомфорта. И если вы взглянете на эти соотношения между рабочим полем и самой поверхностью рабочего стола и соотношения между задачей и поверхностями вокруг, а также между поверхностями Вы можете прийти к выводу, что

130
00:08:41,000 –>00:08:44,000
люди предпочитают более единообразные условия, которые необходимы для выполнения задач, и которые позволяют избежать зрительного дискомфорта. Эти исследования говорят о том, что в рабочей среде мы стремимся, например, к более высоким уровням освещения, и предпочитаем более единообразные условия. Теперь вернемся к более актуальной теме, касающейся распределения светильников. Несколько лет назад мы перешли от систем направленного освещения в Северной Америке к системам отраженного освещения, а затем снова стали возвращаться от систем полностью отраженного
освещения к системам направленного/ отраженного освещения, где используются излучающие вверх и вниз блоки. Данное конкретное исследование провел мой выпускник (когда я преподавал в Университете штата Пенсильвания), который сейчас
является профессором в данном университете, С точки зрения предпочтительного распределения светильников, распределения яркости, люди предпочитают
больше светильники, излучающие вверх или излучающие вниз? Фактически данное исследование, и опять таки с точки зрения предпочтения, а не с точки зрения деятельности, приводит к выводу, что в основном люди больше предпочитают отраженное освещение, 60% и более, но всегда предпочитают систему направленного/отраженного освещения, по сравнению, например, с системой полностью отраженного
освещения или полностью направленного освещения. Данная информация познавательна для светотехнической
отрасли с точки зрения того, какие виды светильников мы на самом деле хотим создавать. Возвращаясь к классификации распределения светильников, данная система классификации обычно используется в Северной Америке по отношению к системе отраженного освещения по сравнению
с системой направленного освещения, системой преимущественно отраженного освещения, преимущественно
направленного освещения и т.д., если Вы еще не знали об этом. Поэтому в данной работе
Мы приходим к выводу, что пора задуматься о том, что предпочитают люди, а не только о том, что им
на самом деле необходимо в данных условиях для выполнения задач. А сейчас мы перейдем ко второй части влияния освещения, посвященной восприятию.
Взгляните на это пространство. Это большой лекционный зал Университета штата Пенсильвания вместимостью около трехсот-четырехсот студентов. в этом зале в центре висит большой светильник, который освещает весь потолок, что дает Вам определенное видение нашего восприятия того, что такое пространство. Если мы снимем светильник с потолка, то Ваше восприятие данного пространства, Ваше понимание пространства кардинально изменится. Мы говорим о взаимозависимости освещения в данном пространстве, которое, в конечном счете, приводит нас к нашему восприятию яркости, при этом освещение является измеримой величиной, как показано в данном базовом определении. Тогда как яркость – это наша интерпретация величины освещения. Вы поймете, что я подразумеваю под
восприятием яркости на данном примере. На фото представлен один и тот же автомобиль, стоящий в одном и том же месте в дневное и ночное время. Вы можете спросить себя, на каком фото фары кажутся ярче. мы в любом случае скажем, что фары на фото справа кажутся ярче, чем фары на фото слева. Но это один и тот же автомобиль, одно и
то же место, его никуда не перемещали, его просто сфотографировали в дневное
и ночное время, и освещенность фар остается одинаковой днем и ночью, и не меняется. Но наше восприятие освещенности изменилось с учетом освещенности вокруг автомобиля. Это сыграло свою роль в исследовании, которое было проведено несколько лет назад в Университете штата Пенсильвания,
в котором мы рассматривали системы полностью отраженного освещения в период с
начала до конца 1970-х годов, начала 1980-х годов, использующиеся в светотехнической отрасли Северной
Америки, которая стала переходить от полностью направленной линзы 2:4 в люминесцентных светильниках, используемых в рабочей среде, к светильникам с отраженным светом,
считая, что они обеспечат большую степень комфорта. И мы случайно стали замечать, что потребители заметили, что света недостаточно для выполнения их задач.
Когда мы провели замеры, оказалось, что на самом деле освещение было полноценным. Вопрос состоит в способности видеть источник света, который практически влияет на Ваше восприятие яркости, и, в некоторой степени, на Ваше общее чувство количества света в пределах помещения. Это испытание, эксперимент был проведен в
двух примыкающих друг к другу комнатах. Слева был установлен светильник с отраженным светом, в
котором был осветительный боковой элемент или линза, справа был установлен светильник с полностью отраженным светом. Хочу показать на примере два разных светильника,
по сути прямоугольное сечение внутри излучающего вверх блока, который был
одинаковым в обоих светильниках. Но в комнате слева было отдельное помещение, изолированное от излучающего вверх блока, на поверхности которого была линза. Мы могли по отдельности управлять излучающим вверх блоком в обоих светильниках в каждой комнате,
а также блоком, освещающим линзу. Мы провели базовые сравнения и способ установки был изменен так, чтобы была освещена поверхность рабочего стола B И затем субъект мог наблюдать За общим количеством света от Компонента, обеспечивающего отраженный свет
в комнате А, При помощи определенного набора предварительно настроенных уровней освещенности
линзы, чтобы увидеть, действительно ли степень освещенности линзы Влияет на общее восприятие в комнате.
Далее хочу показать Вам данные из первой диаграммы, самой верхней, на которой показано отраженное освещение,
которое было предварительно настроено в комнате справа, и разные яркости линз, которые в данном случае показывают отрегулированное освещение в комнате слева, и Вы увидите, что объекты регулировали освещение. Иными словами, отраженное освещение, уменьшенное до низкого уровня слева, по сравнению с комнатой с заранее заданным освещением справа, указывает на то, что мы фактически получили аналогичное восприятие яркости в комнате слева, разрешив наблюдателям увидеть, Саму линзу с источником света – это чудовище, которое по их мнению Его излучало что опять же имеет некоторое влияние
в том смысле, как мы можем проектировать системы освещения, и, фактически, это было одной из
причин, почему мы, в конце концов, провели исследование о распространении излучающего
вверх света по сравнению с излучающим вниз светом, которое я уже упоминал, потому что промышленность стала уходить от светильников с полностью отраженным светом к светильникам, в которых сочетаются
излучающие вверх и вниз компоненты. Самое интересное заключается в том, что линза
не обязательно должна быть очень яркой, в действительности, чем ярче мы ее делали, тем меньше влияния она имела, поэтому
наблюдение за линзой при минимальной яркости, что хорошо с точки зрения блескости, было эффективным при создании общего восприятия источника света.
Таким образом в итоге переходя от линзы Со стороны светильника к разнообразным способам попытаться обеспечить Источник прямого света, дающий наблюдателю Ощущение источника света И возможность избежать этого мнения О недостатке света или отсутствии света, даже когда свет Представлен в таком пространстве, и снова только в качестве примера проводящихся исследований, который поможет нам лучше понять влияние света, в данном случае, на восприятие.
А сейчас поговорим о влиянии света на впечатления. В действительности немногие в Северной Америке рассматривают впечатления как психологию типов света, которая изучалась в исследованиях. Первоначально исследования проводил Джон Флинн, который фактически был моим предшественником в Университете штата Пенсильвания до того, как я стал там читать лекции и работал
под его руководством, когда учился в магистратуре. Поэтому я получил информацию о его работах из первых рук. Его работа была посвящена тому, что освещение и изменение освещения могут существенным образом повлиять на общие впечатления
или отношение людей, находящихся в одних условиях И в основном сообщающие о последовательно, не абсолютно последовательно, О моделях впечатлений, которые могут означать 70% людей, идущих в этом пространстве и подверженных действию света, Связанных или нет с определенным впечатлением,
может быть, некоторых других групп людей. Так что он не является абсолютом, но опять Стремится предоставить некое руководство по дизайну освещения Некоторые из его ранних исследований были проведены
в Государственном университете Кент в Огайо а также в Институте Ощего электрического освещения
(General Electric Lighting) в Нела Парке в Огайо. Как видите, эти исследования проводились
много лет назад с начала 1970-х по середины 1970-х. Он продолжал свои исследования, когда был преподавателем в Университете штата Пенсильвания. Он использовал два метода исследований, и я конечно же не буду задавать вопросы до конца нашей презентации. Просто я хочу, чтобы Вы имели представление о том, как он смог
выделить некоторые характеристики освещения и впечатления, на которые могли повлиять эти характеристики
освещения. Один из методов называется шкалой семантического дифференциала, а другой называется многомерным шкалированием. Практически каждый из Вас использовал дифференциальные шкалы в той или иной форме. Некоторые называют их шкалой Лайкерта. На экране представлено изображение шкалы семантического дифференциала, которое использовал Флинн в ряде своих исследований. Вы видите на них два термина или слова, противоположные по значению,
которые находятся по разные стороны шкалы. Однако Флинн использовал семиступенчатую шкалу. Возможно,
Вы использовали трехступенчатую или пятиступенчатую шкалы, или даже шкалы с четным
количеством ступеней, и при этом выбирали между одним и другим концом шкалы.
Флинн использовал семь ступеней, потому что хотел попытаться выделить некоторые различия. Визуально теплый
и визуально холодный – два противоположных понятия в данном типе впечатления, которым он пытался
дать оценку. Наблюдатели обычно сидели в комнате и наблюдали за системами освещения и должны
были в каждой системе оценить условия по шкалам. Если они ощущали, что освещение в данных условиях
было более теплым, то отмечали пункт слева, если более холодным – то отмечали пункт справа,
а если ощущение было нейтральным – то отмечали посередине. Вы можете увидеть другие термины,
которые он использовал. Он начинал с очень длинного списка терминов
и начал их сокращать, когда стал определять или обнаруживать те из них, на которые могли
повлиять системы освещения. Это что касается семантического дифференциала.
На этой серии старых фотографий запечатлена комната в Институте Общего Электрического Освещения
в Нела Парке в Огайо. И несмотря на то, что фотографии старые и примитивные, Вы можете увидеть, насколько кардинально он
поменял систему освещения в пространствах, когда просил наблюдателей оценить освещение. Сверху мы видим
больше горизонтального освещения стола, а здесь больше периферийного освещения. Где-то видно более равномерное освещение,
где-то менее равномерное. Меняя освещение и используя второй метод
многомерного шкалирования, он смог выделить те характеристики освещения, которые влияли на
субъективные впечатления, которые оценивались по степени заполненности пространства в своих исследованиях.
В данной таблице подведены итоги некоторых его работ. Взгляните на категории впечатлений слева, и на характеристики освещения, которые он называл режимами освещения, которые могли повлиять на них. Он определил четыре режима освещения. Один из них – верхний периферический режим, означающий освещение в центральной
части комнаты, по сравнению с освещением по периметру комнаты. Равномерный/неравномерный режим означает равномерное распределение
света по горизонтальной рабочей плоскости или по вертикальной плоскости по сравнению с более неравномерными пятнами света в комнате, или по рельефной стене с точки зрения освещения стены.
Третий режим – яркий свет по сравнению с тусклым, т.е. больше или меньше света, в частности на рабочей плоскости,
горизонтальной рабочей плоскости.И четвертый режим, который, вероятно, является самым слабым из перечисленных режимов
освещения, это визуально теплые или визуально холодные впечатления, т.е. характеристики, которые могут повлиять на впечатления. Мы пришли к тому, что существует впечатление визуальной четкости, и Флинн, в основном, говорит, что необходимо яркое равномерное освещение
для создания впечатления визуальной четкости в некоторой мере для акцента Потенциально с высокой потерей отраженного света, не только Обязательно освещения или стенного освещения Напротив, скорее почти облачного типа или менее ясной атмосферы,
которой вы, думается, не хотите в определнных условиях, но возможно К некоторым из них мы можем обратиться немного позже Людям необходим более тусклый уровень света, более неравномерный свет и больше верхнего света, а не периферийное акцентирование света. Взглянем на другие виды впечатлений, я не буду подробно останавливаться
на каждом из них. Например, возьмем просторность. Здесь представлены подытоженные категории
впечатлений, которые определил Флинн: это визуальная четкость, просторность, отдых,
уединенность или интимность, удовольствие и предпочтение и даже тепло или прохлада.
А также здесь подытожены режимы освещения, о которых я говорил ранее. А теперь посмотрите на изображение и я задам Вам вопрос.
Вы видите фотографию лифтового холла И здесь есть опасность, потому что по этим фотографиям, сидя
здесь и глядя на них на мониторах, мы не были На самом деле в этом пространстве но мы можем понять, что имел ввиду Флинн.
В данном лифтовом холле, который на самом деле огромный, освещение усиливает чувство просторности или здесь больше чувства замкнутости?
Можете подумать об этом. А теперь взглянем на другое изображение,
и я задам Вам тот же вопрос. Те же условия, но освещение здесь усиливает чувство просторности
или чувство замкнутости? Пока Вы думаете, послушаем, что об этом говорил Флинн. Для усиления чувства просторности он предлагает, прошу прощения, анимация
здесь не работает, поэтому возвращаюсь к слайду и буду описывать их для Вас. Для чувства просторности мы используем равномерное периферийное освещение.
Яркость является важным фактором, но не таким решающим, как другие. Для чувства замкнутости мы используем неравномерное верхнее освещение
и меньше яркости. Давайте взглянем на эти два изображения одновременно и Вы сами решите, какое из них кажется более просторным, а где свет
усиливает чувство просторности. Флинн говорит, что здесь на чувство замкнутости влияет неравномерное верхнее и тусклое освещение,
а с этой стороны освещение более равномерное и периферийное
и верхнее, и очень яркие стены и яркое освещение ведет к чувству просторности. Он говорит об усилении
впечатлений от освещения, которым Вы не можете полностью воспрепятствовать, Создаваемых архитектурой, и использовании освещения, чтобы попытаться усилить
наши общие впечатления от этого пространства в целом А теперь взгляните на изображение: оно общественное или личное?
Вы идете на собеседование и хотите собраться с мыслями в уединенном месте перед собеседованием. Вы почувствуете относительную
уединенность, если будете сидеть в кресле в данной обстановке? И для сравнения, Вы сидите в одном из этих кресел и ждете собеседования,
будете ли Вы чувствовать себя уединенно в данной ситуации или в более общественной обстановке.
Усиливает ли освещение чувство нахождения в общественном месте в данном пространстве?
Поэтому для уединения или интимности используют неравномерное освещение, тенденцию к тусклому освещению в непосредственном месте нахождения человека,
когда над человеком нет яркого освещения. Свет становится ярче вдали от человека.
Периферийный акцент является усиливающим фактором, но не решающим. И наоборот, в общественном месте мы используем более равномерное
яркое освещение, направленное на человека с акцентом на верхнее освещение, и опять же
этот фактор не такой решающий, как другие. Если мы взглянем на два пространства рядом, то по словам Флинна,
в частном пространстве мы будем использовать более периферическую систему, при этом на человека попадает малая доля света,
свет более приглушен, более неравномерый, а здесь мы видим больше верхнего света, и периферийного, более
яркое освещение в помещении, и так далее. Надеюсь, я дал Вам основное понятие о том, какие исследования
проводятся в данное время и я сам занимался такими исследованиями в области влияния света на впечатления и хочу заметить,
что в последнем выпуске руководства Светотехнического инженерного общества Северной Америки данная информация имеется и она указана в руководстве в рамках практического проектирования освещения в Северной
Америке, так что если Вы заинтересовались, Вы можете почитать данную информацию, насколько я помню, в
Главе 12 10-го издания руководства. Давайте рассмотрим еще два аспекта, влияние света на поведение, а затем перейдем к влиянию света на настроение. Вопрос
заключается в том, можем ли мы действительно повлиять на поведение людей с помощью освещения.
Вы видите более раннее исследование, которое провели исследователи Суков и Тейлор.
Они проводили эксперимент в комнате справа, но решили добавить к нему
второстепенный эксперимент, когда они устанавливают доступ к комнате, но ставят препятствие в центре
точки доступа, а затем меняют уровень освещения с одной стороны по сравнению с другой стороной, справа, со стороны,
где Вы входите в комнату, чтобы понять, могут ли они повлиять на выбор пути, который делают люди при входе в комнату справа.
Здесь представлены некоторые результаты их работы. Их контрольная группа, в которой отношение яркостей – это отношение
освещенности справа и слева, было сбалансировано, и как вы видите, около 33% людей
выбрали левую сторону, а 67% – правую. Исследование проводили в Северной Америке, где правостороннее движение,
и где больше правшей, нежели левшей, поэтому можно сделать любые выводы о населении
в целом, но в общем существует правосторонняя тенденция, при равных прочих условиях.
Но затем они переместили световой акцент на левую сторону, сначала в пропорции 3:1, затем 10:1,
и 100:1, и повторили то же самое с правой стороной, т.е. в пропорции 1:3, 1:10 и 1:100, теперь уже справа.
Как видите, освещение стало влиять на выбор пути, по которому шли люди, когда акцент был справа.
Все больше людей выбирали левую сторону, уравновешивая баланс с теми, кто выбрал правую сторону.
Но все же были некоторые люди, которые почему-то упрямо выбирали не ту сторону раньше.
Но как видите, световой акцент на правой стороне привел к тому, что 100% людей выбрали правую сторону,
по сравнению с теми, кто предпочел левую. Данное утверждение не является безоговорочным, потому что нельзя абсолютно контролировать
действия людей в определенных условиях, но можно ли в некоторой степени влиять на них с помощью освещения, и
ответ на этот вопрос будет положительным. Вы можете сами взглянуть на это изображение, и задать себе вопрос, нравится ли вам данный путь
со ступеньками. Вы знаете как передвигаться с нижнего уровня на верхний, или с верхнего на нижний?
Освещение влияет некоторым образом на поведение, на тот путь, который Вы выберете. Взгляните на данный пример.
Это фонтанчик в середине сада. Опять-таки это не является абсолютным утверждением.
Естественно, что физическая структура влияет на наше поведение, но как видите, в данный сад ведет множество тропинок,
и на самом деле Вы можете выбрать разные направления внутри сада. Но и физическая форма и освещение физической формы привлекают Вас к данной центральной точке, к форме, находящейся в центре сада.
Если вы сможете представить себе это в целом, Вы поймете, каким образом мы меняем влияние, которе можно оказывать
и в перспективе менять поведение, что возможно связано. На данном теоретическом чертеже еще когда Флинн не работал
в Университете штата Пенсильвания, а еще работал в Университете Кент и Институте General Electric Lighting,
он провел собственные исследования поведения. Я хочу вкратце рассказать о них. Раньше на нижнем этаже Института General Electric Lighting было пространство
для отдыха, социальное пространство, которого сейчас уже нет, и люди ходили туда на семинары, распродажи,
презентации. Спускаемся вниз по лестнице в кофейню, берем чашку кофе, закуску, пирожное или что-нибудь еще, пончик с утра,
а затем садимся за эти столы. Флинн хотел посмотреть, как в социальной ситуации, во время перерыва, освещение может повлиять на поведение в
данном пространстве, поэтому он осветил эти четыре стены, желтым показано освещение стен,
и просто нарисовал схему мест, куда садились люди, когда входили в комнату. Первый человек обозначен номером 1, и далее 2, 3, 4 и так далее. И если Вы взглянете
на их поведение, извините, и если Вы сядете за дальний конец стола лицом к свету, кофе и пончики конечно играют здесь свою роль,
но в целом кажется, что их положение, как минимум, соотносится с освещаемой поверхностью, так как
потребность в социальном общении, возможно, превосходит воздействие освещения, и люди садятся за другой конец стола, и даже последняя
пара людей, вошедших в данное помещение выбирают этот стол и садятся лицом к свету.
Возможно Вы немного сбиты с толку кофейней. Но Флинн продолжал наблюдать за сменой
положения освещения пространства и осветив эту стену он заметил, куда сели три первых человека.
Она подошли к кофейне, но затем вернулись и сели с этой стороны стола подальше от света, но лицом к свету.
Другие люди сделали почти то же самое, хотя я считаю, что расстановка столов, с проходом между ними,
и кофейня и аналогичные вещи, имеют некоторое воздействие на поведение. Но большую часть времени они сидят
лицом к свету, и, кажется, ожидают, что
что-то произойдет при подобном освещении поверхностей в социальной обстановке, когда они сидят
подальше от света, вместо того, чтобы быть частью происходящего на свету. Мы проводили ряд социальных
исследований в Университете штата Пенсильвания, в которых акцентировали внимание на входе в комнату
с намерением работать, и мы обнаружили, что люди в этом случае садились на свету, так как интенсивность
Деяельности была другой, чем могла бы в такой ситуации И просто иллюстрация ориентации теперь свет может оказывать влияние
на ваше поведение в этом отношении В этой церкви новой формы и потолок везде вокруг,
но есть четкое ощущение Как можно повернуться к алтарю, поскольку это главная точка фокуса,
а священник становится вторичной точкой фокуса Во время службы каждый может изменить акцент и изменить
первоначальную ориентацию занятости пространства А теперь давайте перейдем к последнему аспекту, т.е. к влиянию освещения на
настроение. Хочу провести небольшой тест. Это не официальный тест, но все же кто из Вас, я не знаю,
где Вы находитесь, поэтому Ваше местоположение может оказать влияние на Ваши ответы,
итак кто из Вас чувствует упадок сил зимой, нежели летом? Кто из Вас чувствует грусть зимой больше, чем летом?
Кто из Вас хочет есть больше зимой, особенно, пасту, хлеб, печенье, и так далее,
в общем, продукты, богатые углеводами? Кто из Вас набирает вес зимой? Я сам отвечаю на
некоторые из этих вопросов положительно. Кто из Вас хочет лечь спать пораньше в зимнее время и с
трудом встает по утрам, когда за окном еще темно? Кто из Вас ощущает чувство вины из-за несделанного зимой?
И последний вопрос, который Вы видите на экране. В общем, когда я задаю эти вопросы, в частности, в северных
частях Северной Америки, люди отвечают положительно почти на все вопросы. За исключением некоторых людей с самого юга
Что же подразумевается под этими вопросами? В целом, подразумеваются сезонные аффективные расстройства,
зимняя депрессия. Вы видите исследование, которое первоначально определило этот синдром.
И как видите в верхней части изображения среднее дневное, простите то есть число
объектов или процент объектов, переживающих депрессию, в разбивке по месяцам. Как видите, в июле, августе, и в июне
депрессия отсутствует в группе, состоящей из 29 человек, и это было выявлено в первоначальном исследовании.
Но постепенно процентная доля становится больше, пока не достигает 100% в январе и около 100% в декабре и феврале.
Данное исследование было проведено в городе Роквилл, штата Мэриленд, который находится на широте 39 градусов.
На нижней диаграмме Вы видите среднегодовой световой период в разбивке по месяцам, т.е. длительность светового дня в минутах.
И, как видите, верхняя диаграмма почти сходится с нижней, если ее развернуть на 180 градусов и соединить с нижней диаграммой, то есть среднедневной
световой период уменьшается, а процентная доля объектов, испытывающих депрессию, увеличивается.
На первоначальном этапе это исследование помогло выявить синдром сезонного аффективного расстройства или зимней депрессии.
Сезонное аффективное расстройство отличается от типичной депрессии. Психологические Или связывающие психологические и филологические аспекты,
определяющие стадию. Я думаю, что на эту тему мы поговорим в последующих вебинарах. Общие признаки типичной депрессии и сезонного
аффективного расстройства или зимней депрессии: чувство грусти, безнадежности, мысли о суициде, смерти и так далее,
пониженная способность концентрироваться, пониженное половое влечение, либидо.
Однако существуют некоторые различия между клинической типичной депрессией и сезонным аффективным расстройством.
Одно из них заключается в том, что типичная депрессия не характерна для определенного времени года, а сезонное аффективное расстройство повторяется
ежегодно в определенное время года. При типичной депрессии наблюдается пониженный аппетит и потеря веса. При сезонном аффективном расстройстве наблюдается повышенное потребление
пищи, богатой углеводами, и увеличение веса за счет употребления печенья и так далее, о чем мы уже говорили. Бессонница, пониженная сонливость,
когда не спится по ночам, в противовес повышенной сонливости, гиперсомнии. Вы удивитесь, но все эти симптомы могут напомнить Вам о
других животных или других организмах, впадающих в спячку. Поэтому зимняя спячка является
хорошим примером всех этих симптомов. В Северной Америке этот метод показывает
процентную долю населения, у которой было клинически диагностировано сезонное аффективное расстройство
слева, и мы видим, что доля повышается вместе с географической широтой, но эти исследования
проводились несколько лет назад, и ситуация могла поменяться с тех пор, и составляет около 6,1%, и когда я говорю об изменении,
я имею ввиду увеличение, и справа мы видим долю населения, которая не была клинически диагностирована, но имеет существенные симптомы,
связанные с сезонным аффективным расстройством, которые могут быть и у нас. И если сложить процентные доли слева и справа,
получится общая сумма, представленная посередине двух колонок. И Вы можете увидеть, что на низких широтах процентная
доля составляет всего 10% в целом, а на более высоких широтах около 30% в целом. И в среднем у одной пятой части
населения либо присутствуют симптомы, либо полностью диагностировано или
официально диагностировано сезонное аффективное расстройство. Как же мы можем с этим справиться? Обычно пациенту
выдается прибор светотерапии. И в течение лечения Ваши глаза подвергаются воздействию света
определенной силы, при этом сила света в течение определенного периода времени увеличивается. И совсем недавно стали обращать внимание на спектр источника света. На слайде представлен
лайтбокс, и по моему скептическому мнению, это источник люминесцентного света размером 2*4, за который
люди, проводящие световую терапию, берут большие деньги. Но на самом деле он доказал свою эффективность в клинических условиях.
Вы видите другие примеры приборов, разработанных для клинического лечения. Это не значит, что Вы должны обращаться
в клинику за лечением, но Вы можете иметь специальный прибор у себя дома, и получать лечение от сезонного
аффективного расстройства. Это доктор Брейнард, который вел семинар в октябре в Парсонс. Он – один из главных исследователей в данной области. Каков же механизм, связанный с сезонным аффективным расстройством и другими физиологическими воздействиями света? Возможно,
многие из Вас знают, что это связано не только с мелатонином. Свет снижает уровень мелатонина, и
фиолетовая линия здесь представляет количество мелатонина, выработанного эпифизом, вследствие
воздействия света, который поступает в зрительную систему. Я пока не буду подробно вдаваться во все механизмы,
а просто вкратце объясню тот факт, что уровень мелатонина в крови повышается ночью, когда нет освещения, и снижается, когда на нас падает свет в течение дня.
Секретное свойство мелатонина связано с такими проблемами, как сезонное аффективное расстройство
и с другими физиологическими проблемами, связанными с освещением.
А сейчас быстро пройдемся по другим аспектам, чтобы у нас осталось достаточно времени для ответов на вопросы.
Был определен третий тип фоторецептора, Вы наверное тоже слышали в Нью-Йорке о дневном зрении,
Чувствительности человеческой зрительной системы и скотопических Палочках и колбочках и том, как они слегка отличаются,
но и те и другие достигают пика в средней части спектра, третья функция, которая была определена часто забывают
о взаимодействии и циркадной функции, вот иллюстрация того, Что имеет отношение к дневному и ночному зрению
и Вы видите, что график приближен к коротковолновому диапазону видимого спектра. И нижняя линия более низкого света, более
короткой длины световой волны похоже имеет большее Влияние на подавление мелатонина, Чем более длинные волны, красноватые цвета или Длина световой волны. Я сейчас перепрыгну на вот эту
иллюстрацию, интересную потому что она просто иллюстрирует Эту точку зрения и показывает основную мысль, Чтобы вы могли быстро понять, О чем мы здесь говорим и некоторые работы, которые д-р Брейнард
Изначально проводил в сфере света и здоровья. Попытайтесь подумать о переходе от медицинских аппаратов к
архитектурному освещению, попытайтесь определить можем ли мы Подавлять выработку мелатонина При помощи архитектурного освещения в противоположность тому,
с чем мы имеем дело в клинической ситуации Мы сняли два примыкающих помещения для испытаний,
в которых испытуемые работали всю ночь при различных уровнях освещения, т.е. в условиях отсутствия
дневного света. И мы начали проверять, сможем ли мы подавить уровень мелатонина с помощью электрического освещения. Первоначально
эти помещения были оснащены потолком с подсветкой. Эта система освещения не обязательно должна была использоваться в быту.
Но смысл заключался в том, чтобы обеспечить поступление того же самого количества света в зрительную систему,
независимо от того, куда именно смотрит человек в помещении, и на самом деле мы смогли добиться
этого, когда измеряли количество света, попадающего на разные поверхности. И мы практически добились того, чтобы условия испытания сохранялись,
независимо от того, в каких комнатах находились испытуемые, и мы смогли отрегулировать уровни освещения в необходимых пределах. В группе было 36 испытуемых. У них было контрольное и
экспериментальное освещение. Контрольное освещение составило всего 20 люкс или 2 фут-канделы; экспериментальное
освещение составило 200, 1600 и 3200 люкс или 20, 60 и 320 фут-кандел. И мы хотели понять, можно ли подавить
мелатонин и здесь представлен количество подавленного мелатонина. Оно лежит в положительной полуоси и люди недоумевают по этому поводу. Однако
именно на это количество подавленного мелатонина влияют уровни освещения 200 люкс, 1600 люкс и 3200 люкс
и как видите, мы смогли подавить мелатонин, даже при минимальном значении 20 фут-кандел или 200 люкс.
На этот раз люди думали , Что мы можем сделать только гораздо гораздо более высокие
Уровни освещения, здесь же любые сопутствующие погодные условия но это было важное открытие. На следующем этапе мы сказали,
что не можем устанавливать потолки с подсветкой в каждом помещении, но почему бы не сделать это более локализованно.
Поэтому мы оборудовали помещения рабочим освещением и смогли изучить, имеет ли одинаковое
количество света от рабочего освещения то же воздействие, что и верхнее освещение.
Здесь представлено рабочее освещение и количество света, распространяемого им, составило 170 фут-ламберт
на передней стене напротив испытуемых. Поэтому в данном случае мы измеряли фут-ламберт.
Верхнее освещение представлено на нижней оси и обеспечивает то же самое количество света,
и на изображении показано время и день испытания. И мы меняем оси, здесь вы можете видеть Подавление выработки мелатонина как отрицательное значение Я думаю, это поможет людям лучше понять, что это было подавление, а не увеличение выработки мелатонина, но здесь есть контроль, Здесь верхнее освещение, здесь подсветка
и в целом маленькая линия здесь означает, что если мы посмотрим на это с точки зрения
статистики, мы смогли подавить мелатонин локализованным рабочим освещением, так же как мы
смогли подавить его верхним освещением, что есть хорошо, потому что для меня любая точка зрения,
означающая, что нет необходимости в полностью равномерном освещении, значит, что локализованное освещение может оказывать аналогичный
биологическое воздействие на общее освещение в помещении. И да, при этом затрачивается намного меньше энергии, чем при
использовании обеих систем освещения, как Вы могли понять из ряда исследований. Я хотел использовать данные
последнего исследования о настроении, поскольку оно действительно является связкой между психологическими
фактами и физиологическими фактами. В одном из ранних исследований было сделано предположение о том,
что в перспективе мы сможем внедрить в требования к проектированию освещения
воздействие света на зрительную работоспособность, и на наше физиологическое состояние.
И я считаю, что это одна из областей, в которой мы сможем увидеть существенные результаты в будущем в плане практического проектирования освещения.
Надеюсь, что на данном семинаре я показал Вам примеры некоторых исследований, проведенных в области предпочтений, восприятия,
впечатлений, поведения, и, конечно же, настроения. Я попытался показать Вам, как свет влияет на наше общее благополучие.
Спасибо за внимание! А сейчас, пока у нас есть время, я хотел бы ответить на Ваши вопросы. Спасибо Вам, Крэг, за эту весьма интересную презентацию!
А пока я не ушел хочу обратить Ваше внимание на данный слайд, содержащий расписание будущих вебинаров в мае и июне
с профессором Расселом Фостером и профессором Сержем Даан. Мне нужно отвечать на вопросы, правильно, Натан? И перед тем как мы продолжим, хочу попросить Вас задавать вопросы
профессору Крэгу, на которые он с удовольствием ответит. Один из вопросов: могу ли я порекомендовать исследования,
касающиеся работоспособности. Да, существует несколько исследований на эту тему.
Они проводятся уже почти в течение 50-60 лет, по крайней мере, в Северной Америке, но не по всему миру.
Я бы рекомендовал хорошую книгу, котораяможет быть полезной и для изучения работоспособности, а также некоторые исследования, о которых я уже говорил. Так вот, это книга Питера Бойса о человеческих факторах в освещении.
Питер на самом деле проводит хорошие исследования, а эта книга является учебником для моих студентов в Парсонс, обучающихся на старших курсах.
Он подводит итоги проводящихся исследований в области работоспособности и предпочтений, и даже в области
физиологии, которые были проведены уже давно. Перейдем к другим вопросам.Один из вопросов: на проектирование
театрального освещения должен больше влиять характер работы, не так ли? Освещение должно концентрироваться главным образом на сцене. Думаю, Вы правы.
Это очень хороший пример, когда мы используем освещение для того, чтобы привлечь внимание к определенной части сцены. Думаю, мы об этом уже давно знаем, и на самом деле большая часть исследований
основана больше на интуиции, по моему мнению. Просто не проводились исследования, которые могли мы подтвердить нашу интуицию.
Думаю, что данные документы очень ценны. Вопрос об исследовании сезонных аффективных расстройств:
были ли участники предрасположены к депрессии. Это были люди, на которых мы проводили исследование, в самом начале.
И я сначала наблюдал, что у них есть циклическая депрессия, но их тестировали и клиническими инструментами, методами тестирования
и диагностирования депрессии, в течение всего исследования. И как Вы можете увидеть из данных, у них была клиническая депрессия зимой, но летом клиническая депрессия отсутствовала.
Надеюсь, я ответил на Ваш вопрос. Один из вопросов: есть ли исследования, которые показывают не только
продолжительность воздействия света на уровень мелатонина, но и время дня, когда такое воздействие происходит. Есть ряд исследований, посвященных тому, когда можно назначать
световую терапию, и каким образом она влияет на подавление мелатонина, а также сдвигает Ваш суточный ритм,
что является особенностью данного исследования, и позволяющих людям с сезонным аффективным расстройством
дозировать свет по утрам с определенной интенсивностью света, что-то вроде активизации суточного ритма. Изменение суточного ритма – это важный аспект исследования,
и я только что ознакомил Вас с этой темой целиком. Проводится большая работа по ряду вопросов, в том числе
влияние света, который физиологически связан с раком, что, естественно,
является важным аспектом всего исследования. Также изучается высокая заболеваемость рака толстой,
прямой кишок и молочной железы среди тех, кто подвержен воздействию света ночью, т.е. тогда, когда свет отсутствует. Все это делает свет существенным фактором в общем положении дел. Давайте рассмотрим еще пару вопросов, у нас еще есть время. Один из вопросов, о которых я рассказывал, касался равномерности
и уровней освещения. А что можно сказать о положении источника света? Например, какую роль играет высота, как я предполагаю,
высота светильника, в поле зрения. Насколько я знаю, отсутствуют какие-либо исследования, которые бы реально
рассматривали положение источника света в поле зрения,
кроме как с точки зрения зрительного комфорта. И, конечно же, источник света, близкий к
Вашей линии прямой видимости, больше склонен вызвать зрительный дискомфорт, чем источник света,
который находится в периферическом поле зрения. Но с точки зрения равномерности освещения
Я не уверен, что здесь достаточно оснований, которые позволили бы нам сделать выводы, но я определенно считаю,
что мы получаем яркий источник Вблизи вашей линии видимости, окруженный как и мои лампочки подсветки в Примере,
который я показывал ранее, большим количеством света Это очевидно не будет таким ярким источником, как могло бы быть
И в итоге это может повлиять На ваши общие субъективные впечатления. Применяются ли
эти концепции повсеместно к наружному освещению? Ряд исследований, касающихся наружного освещения,
были проведены много лет назад в Великобритании. Наружное освещение, но не думаю, что мы достаточно
исследовали данную область. Думаю, нам еще многое предстоит сделать в области психологических аспектов освещения. Много исследований проведено в области физиологического аспекта, но мы
упустили психологические аспекты. И поэтому в данной области необходимо
провести много дополнительных исследований. Мне кажется у нас больше нет времени, правильно, Натан? Технически у нас нет времени, но если аудитория попросит и у
Вас есть время, то думаю мы сможем ответить еще на несколько вопросов. Хорошо. Кто-то спрашивает, можно ли получить презентацию, и как я понял,
Натан, документ в формате PDF будет доступен участникам. Все правильно? Да, в конце презентации мы разошлем по почте записанную версию вебинара и
документ в формате PDF, по запросу, всем желающим. И кто-то просил меня повторить два метода клинического эксперимента.
Эти методы были упомянуты в предыдущих слайдах. Один из них – шкала семантического дифференциала,
другой – многомерное шкалирование. Шкалы семантического дифференциала – это биполярные координаты, со словами с противоположным значением по обе
стороны шкалы. Некоторые называют это шкалой Лайкерта. Многомерное шкалирование – это на самом деле
техника статистического анализа, применяемая для определения размеров в многомерном эксперименте И влияния каждого из этих измерений, так что в итоге Флинн смог вывести Различные режимы освещения: верхнее,
периферийное, равномерное, неравномерное, Яркое, тусклое, визуально теплое, визуально холодное
большинство исследований проводились в Северной Америке, проводились ли исследования на Ближнем Востоке, в Азии,
где больше естественного освещения, более теплая погода. Я не знаю о таких исследованиях, к сожалению, но
здесь может сыграть свою роль культура, а также общая атмосфера. Я думаю о наших исследованиях в области поведения, между правосторонним и левосторонним выбором, и считаю, что аналогичное исследование мы проводили в Австралии и Великобритании. Вы можете прийти к выводу, что естественная тенденция
заключается в переходе на левую сторону, а не на правую. И как эта тенденция изменила воздействие света, если изменила? В офисах такое воздействие имеет место, об этом мы здесь и говорили.
Как оптимизировать освещение и как оно усиливает ваше отношение, ваши впечатления от рабочей обстановки. И вы хотите быть там, конечно Вы можете позже посчитать,
извините, все эти факторы И снова есть усиливающий фактор И в целом было показано,что факторы окружающей среды Имеют важное значение для абсентеизма. В России люди
уходят с работы в рабочих условиях не только из-за освещения, но и из-за факторов
окружающей среды, как, например, из-за температурных условий и всего, что с ними связано. Еще один вопрос: есть ли такие же данные про азиатов? К сожалению, мне такие данные неизвестны. Естественно, мы должны провести такие исследования. Думаю, у нас закончилось время на вопросы, и если у вас есть вопросы,
Вы можете отправить их по почте, с которой получили приглашение, а также если вы хотите получить PDF-версию презентации,
напишите письмо на адрес, с которого вы получили приглашение. Мой адрес: [email protected]
Спасибо Крэгу за чудесную презентацию и за ответы на все вопросы. Если вам понравилась данная презентация, ждем вас в мае и июне на презентации
других, таких же талантливых и информативных докладчиков. Спасибо за внимание

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back To Top